春季常见病预防指南

<div style='font-size: 22px!important;line-height: 34px!important;text-align: justify!important;color: #000!important'>春季常见病预防指南</div><div style='font-size: 14px!important;line-height: 22px!important;text-align: left!important;color: #777!important;margin-top: 20px;'>周口日报&nbsp&nbsp2026-04-08</div><div><img id='paperImg' style='max-width: 100%;height: auto' src='//img.founderfx.cn/epaper/202604/08/a7b71e088e874cb2ac0f33707df718a2/6.jpg' alt='' class='page-img'/></div><p> 春风送暖，百花绽放。与此同时，气温回升、昼夜温差大，加之花粉、柳絮等过敏原增多，也为多种疾病的发生与传播提供了“温床”。</p><p> 过敏性疾病</p><p> 过敏性疾病中，过敏性鼻炎和过敏性皮炎最为高发。过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、鼻塞、鼻子和眼睛发痒，严重时还会伴有头痛、头晕；过敏性皮炎表现为皮肤瘙痒、起红疹、脱屑，多见于面部、颈部和四肢，儿童及体质敏感人群更易发病。</p><p> 呼吸道传染病</p><p> 呼吸道传染病以流行性感冒、普通感冒、支原体肺炎等最为常见。普通感冒多表现为鼻塞、流涕、咽痛，症状较轻，一周左右可自愈；流感症状更为严重，会出现高热、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等，严重时还可能引发肺炎等并发症；支原体肺炎多见于儿童和青少年，表现为刺激性干咳、低热，易被误认为普通感冒，进而延误诊疗。</p><p> 春季感染性腹泻</p><p> 春季感染性腹泻多由诺如病毒、轮状病毒感染引起，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，严重时可引发脱水、电解质紊乱，婴幼儿及老年人更易出现重症。</p><p> 骨关节疾病</p><p> 类风湿关节炎、骨关节炎等疾病在春季易出现症状加重。春季阴雨天气多、空气湿度大，易导致关节周围血液循环不畅，进而引发关节酸痛、僵硬。此外，春季温差大，关节受凉后，肌肉和韧带收缩，也会加重关节不适。</p><p> 春季上述常见病，大多可通过科学手段有效预防。首先，注意增减衣物，遵循“春捂秋冻”的原则，避免过早脱去厚衣物，尤其是早晚温差大时，及时增添衣物，避免受凉；其次，做好防护，过敏体质人群外出时佩戴口罩、眼镜，减少接触花粉、柳絮，回家后及时清洗面部和衣物，室内勤通风，可使用空气净化器减少过敏原；再者，注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷不洁食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素；最后，适当进行户外活动，如散步、慢跑、放风筝等，同时避免过度劳累，保证规律作息和充足睡眠。</p><p> （周口市疾控中心陈镜羽）</p>

<div style='font-size: 22px!important;line-height: 34px!important;text-align: justify!important;color: #000!important'>春季常见病预防指南</div><div style='font-size: 14px!important;line-height: 22px!important;text-align: left!important;color: #777!important;margin-top: 20px;'>周口日报&nbsp&nbsp2026-04-08</div><p> 春风送暖，百花绽放。与此同时，气温回升、昼夜温差大，加之花粉、柳絮等过敏原增多，也为多种疾病的发生与传播提供了“温床”。</p><p> 过敏性疾病</p><p> 过敏性疾病中，过敏性鼻炎和过敏性皮炎最为高发。过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、鼻塞、鼻子和眼睛发痒，严重时还会伴有头痛、头晕；过敏性皮炎表现为皮肤瘙痒、起红疹、脱屑，多见于面部、颈部和四肢，儿童及体质敏感人群更易发病。</p><p> 呼吸道传染病</p><p> 呼吸道传染病以流行性感冒、普通感冒、支原体肺炎等最为常见。普通感冒多表现为鼻塞、流涕、咽痛，症状较轻，一周左右可自愈；流感症状更为严重，会出现高热、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等，严重时还可能引发肺炎等并发症；支原体肺炎多见于儿童和青少年，表现为刺激性干咳、低热，易被误认为普通感冒，进而延误诊疗。</p><p> 春季感染性腹泻</p><p> 春季感染性腹泻多由诺如病毒、轮状病毒感染引起，表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，严重时可引发脱水、电解质紊乱，婴幼儿及老年人更易出现重症。</p><p> 骨关节疾病</p><p> 类风湿关节炎、骨关节炎等疾病在春季易出现症状加重。春季阴雨天气多、空气湿度大，易导致关节周围血液循环不畅，进而引发关节酸痛、僵硬。此外，春季温差大，关节受凉后，肌肉和韧带收缩，也会加重关节不适。</p><p> 春季上述常见病，大多可通过科学手段有效预防。首先，注意增减衣物，遵循“春捂秋冻”的原则，避免过早脱去厚衣物，尤其是早晚温差大时，及时增添衣物，避免受凉；其次，做好防护，过敏体质人群外出时佩戴口罩、眼镜，减少接触花粉、柳絮，回家后及时清洗面部和衣物，室内勤通风，可使用空气净化器减少过敏原；再者，注意饮食卫生，不喝生水，不吃生冷不洁食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素；最后，适当进行户外活动，如散步、慢跑、放风筝等，同时避免过度劳累，保证规律作息和充足睡眠。</p><p> （周口市疾控中心陈镜羽）</p>