<div class="content_type content_type_0002" data-content-type="content_type_0002" data-w-e-type="contenttype" justify-type="center" style="text-indent: 0px; text-align: center;"> 糖尿病患者冬季如何护足？ </div> <div class="content_type content_type_0005" data-content-type="content_type_0005" data-w-e-type="contenttype" justify-type="center" style="text-indent: 0px; text-align: center;"> <strong>□文/秦皇岛市工人医院</strong>王雪丽 </div> <div> <img id="paperImg" style="max-width: 100%;height: auto" src="//img.founderfx.cn/epaper/202511/19/2c9bfc0c56864fee9343ed66d8ad1d64/4.jpg" alt="" class="page-img"> </div> <div class="content_type content_type_0005" data-content-type="content_type_0005" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 0px;"> 秦皇岛日报 &nbsp;2025-11-19 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"></div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 随着天气逐渐转冷，很多糖尿病患者，尤其是老年患者发现：血糖更难控制，并发症也开始冒头。如何预防“糖尿病足”？秦皇岛市工人医院医生为你普及相关知识。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 糖尿病足，俗称“糖足”，是糖尿病患者因神经病变失去感觉或下肢缺血失去活力，且常常合并感染的足病。它是糖尿病患者常见的、严重的并发症，不仅致残、致死率高，而且治疗难度大，耗时长、花费高。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"></div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="center" style="text-indent: 0px; text-align: center;"> <strong>低温对糖尿病的不利影响</strong> </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"></div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 血液循环受阻。冬季气温低，寒冷刺激会使血管收缩，进一步加重糖尿病患者本已存在的下肢血管病变，导致足部供血不足。并且寒冷天气可能使患者减少户外活动，导致足部血液循环减慢，加重下肢缺血症状。而足部组织缺氧，伤口愈合能力下降，溃疡和感染风险也随之增加。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 皮肤干燥与破损。冬季空气干燥，糖尿病患者皮肤更易干燥、皲裂，形成微小伤口。这些伤口若未及时处理，易引发细菌感染，发展为溃疡。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 感知能力下降。糖尿病的神经病变使患者对温度、疼痛的感知迟钝。冬季足部受伤（如冻伤、烫伤）或出现伤口时，患者可能无法及时察觉，延误治疗。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"></div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="center" style="text-indent: 0px; text-align: center;"> <strong>冬季如何预防糖尿病足</strong> </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"></div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 糖尿病足是可以有效预防的。患者要在严格控制“三高”（高血糖、高血压、高血脂）的基础上，注意足部保护。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 1.每日检查足部。患者每晚睡前应仔细检查双脚，足趾缝间也不要漏过，查看是否有皮肤皲裂、红肿、擦伤、水泡、足癣、甲沟炎，足底是否有胼胝、鸡眼。一旦发现异常，应及时就医。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 2.每日温水泡脚。坚持每晚用温水泡脚（足部有伤口、感染的除外），以促进足部血液循环。水温以38℃至40℃为宜，可用手试温度或用温度计测温。注意泡脚时间不要太长，以10至15分钟为宜。洗完脚后用柔软的干布擦干，特别是脚趾缝要轻轻地擦干净，避免水渍残留滋生致病菌。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 3.保护足部皮肤。洗脚后，涂抹油膏类润肤霜并按摩促进吸收（勿在趾缝间涂抹）。如果患者是汗脚，出汗过多易引起真菌感染，建议在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可以在洗脚水中加少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 4.修除胼胝、鸡眼。胼胝（俗称老茧）、鸡眼是导致足部溃疡的重要隐患，应及时修除。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 5.取暖方法要得当。冬季，糖尿病患者需注意足部保暖，可以穿厚的棉袜子、舒适保暖的鞋子，避免足部因受凉干裂甚至发生冻疮。但不可用热水烫脚，也不要直接用热水袋、暖宝宝等捂脚，或是在火炉边烤脚，以免因足部感觉迟钝被烫伤。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 6.提防足部受伤。糖尿病患者由于神经病变，保护性感觉缺失，足部特别容易受伤。因此，“糖友”严禁赤脚走路，不要穿露趾凉鞋或拖鞋。每次穿鞋前务必仔细检查鞋内有无沙粒等异物，防止足部划伤或磕伤。修剪趾甲要避免伤及皮肤。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 7.经常活动下肢。经常走动或按摩足部，以促进下肢血液循环。尽量避免长时间两腿交叉而坐，以免下肢血管受压，影响血液循环。长期卧床的糖尿病患者，应注意变换足部位置，以免足后跟长期受压引起压疮，也可加用柔软的足垫保护。 </div> <div class="content_type content_type_0007" data-content-type="content_type_0007" data-w-e-type="contenttype" justify-type="" style="text-indent: 2em;"> 8.严格禁止吸烟。吸烟可致小血管痉挛，导致下肢缺血、缺氧，加重糖尿病足病情。据统计，吸烟的糖友发生糖尿病足的风险比非吸烟者高15倍。 </div>